桥降是户外运动速降中比较简单的一种，用8字环和高强力绳索作保护，跟攀岩的动作相似，考验的是自己的毅力和勇气。

　　概念介绍

　　运动简介

　　桥降最吸引人的就是刺激的空中体验桥降，顾名思义就是从桥上降落下来。它是速降的一种，需要沿着绳索，借助下降器的控制往下溜。对于很多户外运动爱好者来说，这是一个初驴级的户外运动，难度系数并不高。但看似容易的桥降仍然是一个勇敢者的游戏，除了要克服对高度与失重的恐惧心理，还要准备合格的装备，掌握正确的操作方式。

　　流行原因

　　“在河流或者茫茫大海上，你孤身一人在空中，可以仰视，可以俯视，可以急速下降，也可以缓缓感受风轻抚肌肤的触动”——这是桥降运动吸引很多户外爱好者的原因。

　　装备

　　1、静力绳(10.5mm)：1条(50m);

　　2、扁带：120cm的长扁带或菊绳1条以及60cm短扁带2条(机器缝制);

　　3、头盔(登山专用)

　　4、安全带：坐式安全带1条;

　　5、主锁：丝扣锁5把;

　　6、下降器：八字环1个(如要下水，还需要救生衣);

　　7、绳袋：1个☆注：所有合格的登山装备均需要取得国际登山联合会(UIAA)或欧洲联盟(CE)的认证。

　　技术要点

　　桥降是户外运动中最基本的一项技术，桥降的装备类似于攀岩的装备，但是桥降对体力的要求不如攀岩要求那么高，因此，一般的市民在经过专业指导后都可以尝试，而且，桥降的高度从10几米到100多米不等，一些初级驴友可以先尝试难度较低的桥降。

　　注意事项

　　玩桥降需要选择正规的场地和专业教练作指导以确保安全。需要注意的是，高血压，心脏病患者严禁参与。户外有风险，建议购买相关户外保险。