沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目，也是足球运动的重要组成部分。球队每队由5名队员组成，每场比赛有三个小节，每节比赛12分钟，在替换队员方面没有人数限制。其比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。沙滩足球还是传统足球的一个重要分支，主要在体质训练方面对传统足球可以起到辅助作用。除了强化肌肉和关节机能外，踢沙滩足球还可以提高运动员的供氧能力。

　　历史

　　沙滩足球是5人制的赤足对抗赛，在沙地上进行。这项有趣的运动已经吸引了众多著名球星参加，自世界沙滩足球协会1994年创办锦标赛以来，法国名宿坎通纳和巴西球星罗马里奥都曾经参加过沙滩足球赛。而沙滩足球的花哨技术和海边美景，都是吸引年轻人的重要元素。国际足联相信沙滩足球“是足球世界的重要组成部分，且其重要性会逐渐加强”。国际足联主席布拉特说：“沙滩足球是普通足球的衍生物，刺激而有吸引力。”国际足联还将在巴塞罗那特设一个管理沙滩足球的部门，同世界沙滩足球协会合作。而世界沙滩足球协会主席塔瓦勒斯表示，他很欢迎国际足联的决定。沙滩足球上世纪90年代开始专业化，首个有电视转播的大型赛事在里约热内卢的海滩举行。沙滩足球世界杯由国际足协主办，首届于2005年5月8日至5月15日在巴西里约热内卢举行，冠军是简东拿执教的法国，其在决赛以点球击败葡萄牙。此后每年举行一届。

　　比赛用球

　　采用国家标准5号球(即国际比赛用球)气压：0.6—0.8个大气压力。由裁判员决定比赛用球，未经裁判员允许不得换球。

　　技巧

　　因为在厚厚的沙上作战，中长距离的直线传球几乎是谈不上成功率的，一个沙坑或者沙堆足以让奔向球门的球指不定转向哪里。沙滩足球有句话叫“尽量让球飞起来”，就是为了控制球的运行轨迹，尽量采用空中传球，起中球或高球，这样一来，那些平时受惯约束的球员们可以放胆做动作，什么贝利时的“空中平行传球”;什么倒勾射门或解围;就算摔倒在地，只要你脑子灵活，还可以继续控球和传球，而绝对没有在草地或硬地被擦伤的担忧……

　　一些近距离任意球经常见到这样的配合：一个队员起球到半空，另一个队员瞅准防守方的空当凌空抽射，观赏性极强。不过这也很考验球员的基本功，那些平时只抡大力，颠球都不行的在沙滩上是注定要露马脚的。还有就是头球，既然球要飞起来队员身材也都高大，头球理应是进攻的很好手段，但这几场球看下来，头球创造的亮点屈指可数，究其原因还是队员对沙地不适应，起跳时机和腿部弹跳力的运用都很成问题，“下盘不稳”也只有屡屡冒顶的份儿了。

　　不过从这个角度推断中国足球运动员的头球水平实在很有限，很纳闷为什么每届大大小小的国字号都对头球战术痴迷不悔。沙滩足球最大的乐趣是沙子，你看场边的观众一到休息时间就跑到赛场外堆沙子玩去了;不过最讨厌的也是沙子，你看哪个下了场的球员不是把一多半的时间用来磕鞋上的沙?甚至有球员比赛后就把护踝之类的棉制品直接扔了，省得回去再洗出半盆沙子来。在比赛中对沙地的战术运用则更关键了，传球失误率增大的情况下如何适应控球和传球的节奏，是教练和队员需要共同研究的。

　　最较真的是表现在罚定位球、点球的时候，队员不厌其烦地对罚球区附近进行“精装潢”，先要堆一个小土堆并压实，这是用来安置球的;在球射出的前方必须把沙子抹平坦，以免影响球的飞行路线;最后还要将球后面的一片地方抹平，那是助跑的线路……有些队员嫌烦就想出各种方法，比如用力“背摔”到地;还有干脆一屁股坐出罚球点来的。

　　受沙子影响最大的是守门员，尤其在天气晴朗的时候沙滩上比较干燥，你来我往很容易扬尘，经常可以看到守门员和对方前锋争一个球，前锋奔跑的扬尘马上让守门员呼唤队医，不过那种治疗很简单，只须拿一瓶矿泉水往眼眶里一冲，马上痊愈。但要是对方前锋掌握这一战术，一场比赛让守门员洗上几十次眼睛，那也是很影响比赛进程的。